En första tiden handbok - Del I

| Baby Coskun ♥ / Prego life ♥

Detta önskade jag att jag visste innan jag födde bebisen om ''den första tiden''

UPDATE: Eller okej, vissa av dessa saker haha som punkt 5,7,9,12,13,14,15 hahah men man lär sig med tiden :

1. Låt bebisar under halvåret sova på rygg för att minska risken för plötslig spädbarnsdöd.

2. Tänk på att lätta på bebisens kläder när ni går in i en butik. Det blir lätt lite för varmt i liggvagnen.

3. Gå inte upp i onödan för att byta kissblöja på natten om barnet inte verkar besvärat.

4. Be om hjälp när du behöver och gå inte i duktighetsfällan. Fokusera på bebisen.

5. Försök inte förändra bebisens dygnsrytm – låt bebisen styra i stället. Efter två månader kan du skönja ett mat- och sovmönster.

6. Tacka nej till kompis- och släktbesök om det inte känns kul.

7. Bebisbajs har olika färg och konsistens utan att det är onormalt.

8. Ring till sjukvården i första hand om bebisen är förkyld eller sjuk. Åker ni in till barnakuten är risken stor att det tar hela natten.

9. Låt bebisen vara nära. Det går INTE att skämma bort en bebis med kärlek och trygghet. Vill du ha händerna fria – köp en bärsele eller bärsjal.

10. Kvällstrassel är normalt de första månaderna; bebisen blir extrakinkig på kvällen och ibland kan det vara dagens alla intryck som spökar eller så är det mammans bröstmjölk som är lite tunnare då.

11. Låt bebisen ligga utan blöja ibland när ni är hemma, känns skönt och förebygger svidande blöjutslag.

12. Det vita på bebisens tunga kan vara torsk (= jästsvamp). Ta en tops och pensla med klassiskt vichyvatten då och då.

13. Det finns massor av onödiga oljor och krämer för bebisar, ett par droppar olivolja i badvattnet funkar superbra!

14. Någon speciell badtermometer behövs egentligen inte, känn efter med armbågen i stället.

15. Bebisar behöver inte bada varje dag, det kan torka ut huden. Bebisens hår behöver förmodligen inte tvättas, vilket gör babyschampot överflödigt.

16. Dra ner på takten den första tiden och stanna i bebisbubblan länge om ni vill. Tids nog drar vardagen och aktiviteterna i gång.

Trösta

17. Det är normalt att bebisar skriker, de har ännu inget annat sätt att kommunicera på. Försök ta det lugnt och låt inte ”katastroflarmet” gå på varje gång.

18. Om din bebis skriker på bussen eller annan offentlig plats, skäms inte och känn dig inte misslyckad om du inte kan trösta.

19. Jobba på att komma ner i varv själv, då är chansen stor att bebisen lugnar sig.

20. Bebisar skriker som mest de första tre månaderna, en del mer än andra.

21. Är du rädd för vad grannarna ska tycka om din skrikbebis? Prata med dem eller sätt upp en liten lapp i trappan. De har säkert överseende och snart är skrikperioden över!

22. Prova att ge bebisen droppar mot eventuellt magknip, finns i olika varianter och kan droppas i till exempel välling eller på maten.

23. Är du orolig och rädd för att bebisen skriker så mycket eller verkar skriket annorlunda än tidigare? Rådfråga vården.

24. Om du ammar, prova att dricka te på fänkål för att lindra eller förebygga magknip hos bebisen.

25. Prova att massera bort magknip eller håll bebisen upprätt en stund.

- Hjälpsamma tips, eller vad tycker ni?!

Inför förlossningen..

| Baby Coskun ♥ / Prego life ♥

På begäran kommer här lite pepp inför en förlossning från MIN synvinkel!

Kunskap är makt! Dessa är nyckelorden som kan ge dig en dröm förlossning, men samtidigt är inget förutsägbart och det kan gå lite hur som helst egentligen. Dock är det en otrolig trygghet att veta vad alla olika skeden innebär, vilka alternativ och åtgärder som finns och även vilken smärtlindring som finns till hands, hur den erbjuds och vad den innebär. Jag hade ingen aning om någonting, men sen är man faktiskt gravid i hela 9 månader så det finns got om tid att lära sig och det bör man! Jag började dock ganska sent men hade så regelbunden kontakt med min BM och förlossningen så jag kände mig ändå lugn när det var dags. Mina tips är : 

- Läs på om de olika stadierna, tex latensfasen (öppningsskedet). Det finns ett helt hav av kunskap bara där, nästan så man själv blir lite av en hobby barnmorska ju mer man lär sig. Hur värkarna kommer, vad som händer med kroppen, hur täta dem ska vara, när bör man ringa in osv osv. Vad händer i slutskedet, vad bör man tänka på när man krystar osv...

- Läs böcker om hur man förbereder sig inför en förlossning. Jag fick två böcker av min fina vän Camilla och det hjälpte SÅ mycket, där kunde man även läsa andra mammors berättelser, både bra förlossningar och mindre bra förlossningar, men mitt motto är hellre beredd på de värsta och hoppas på det bästa än tvärtom! Böckerna heter ''Att föda'' och ''Att möta förlossningssmärtan'' båda av Gudrun Abascal.

- Försök mentalt att förbereda dig för smärtan. Tänk mensvärk X en miljon - detta hjälpte mig! Och tänk att denna smärta kommer leda till något bra, ett barn - livets mirakel och jag lovar dig smärtan är SÅ värd de sen.. Allt sitter i huvudet, andas och lura hjärnan till att tro nått annat, ju duktigare du är på att relatera smärtan till en annan ''mildare'' smärta dessto mer kommer den riktiga smärtan dämpas.. funkade iaf för mig.

Om ni har några andra tips så dela med er, verkar vara många preggoläsare här :) 

Första hjälpen a la amning

| Baby Coskun ♥ / Prego life ♥

 
 
Att det ska vara så himla tabu att prata om amningens lite mindre ljusa sida..
Det ska fungera perfekt och det ska ske naturligt, allt annat är bara konstigt verkar det som. Men naturligt är det inte för alla förstföderskor och den största anledningen man är på BB är för att återhämta sig och komma igång med amningen, vilket mina BM på BB misslyckades med tyvärr.. Så med hjälp av era tips och vänner samlade jag på mig lite nyttiga prylar som underlättat mitt liv den senaste veckan (utifrån min egen erfarenhet!!):

Mjölkuppsamlingskupa - Det här med att det läcker medan du ammar eller efter du ammat hade jag inte det blekaste om, så på med kupan medan du gör ditt och avsluta med att tömma mjölken som runnit till i kupan i en flaska som du kan ha i rums temp eller kylskåp.

Amningsnapp - Ett måste så fort du upptäcker sår! Oavsett vad BM eller någon annan säger, såren kommer bara bli större för du måste mata barnet och resultatet kan sluta mjölkstockning eller väldigt mycket tårar och smärta. Det kanske kommer krävas att du vänjer barnet att äta utan den senare, men det är värt det så länge barnet får ta del av bröstmjölken iaf.

Purelan - Mirakel krämen ( det här med att smörja in med sin egen mjölk hjälpte inte någonstans!!). Såren läker fort och bäst av allt kan bebis amma fast du smörjt in dig med den.

Dessa är tips jag önskar jag fått med mig innan förlossningen, hoppas de hjälper någon av er, allt som allt går detta knappt på 300 kr vilket är en investering i ditt barn och om inte kan du ge bort dem i gåva till någon annan nybliven mamma, det är helt naturligt att ha det tufft med amningen ..!!