Fit for fight

This is when it happens ladies -  RGC GOES FITNESS!!

Nej men ärligt, jag har verkligen inte känt mig bekväm alls i hur dålig hållning jag fått av amningen samt hur onyttig jag blivit under min graviditet så nu blir det ändring på det. Införskaffade redskapen ovan för lite hemma träning, har även lite vikter jag kommer använda mig av. Här ska det tränas rygg, mage och armar. I kombination med detta kommer jag köra barnvagns powerwalks och en god kost. Efter suger-free-april blir det en fusk dag i veckan enbart in shaa allah och så ska jag försöka hålla den livsstilen. Känns super skönt att vara peppad på ett hälsosammare liv, hoppas ni hakar på denna resa med alla fabulösa mamas och inte mamas där ute!!

#1 - Fatima

GO GO GO SIS! Jag ska också börja snart...:)

#2 - Iman

Bra där! Gummibanden är asbra. Lägg de över knäna och kör squats (utfall) och känn hur det bränner i muskler du inte trodde fanns haha. Må Allah underlätta för dig

Svar: Haha det där lär spännande! Ska definitivt prova, ameen detsamma supermama ❤️
Mrs.Coskun

#3 - h

Var kan man köpa gummibanden o hur mycket kostar de? Har de handtag?

Svar: Dem har handtag, kostar 149kr på ruta, man kan träna i princip alla kroppsdelar med dem!
Mrs.Coskun

#4 - umm asiyah

maa shaa Allah så bra! tips på vart man kan hitta bra övningar?

Svar: Tänkte lägga upp ett inlägg om de in shaa Allah
Mrs.Coskun