God morning & a pre go update ♥
 

Inlämningar, inlämningar, inlämningar!! Deadline idag kl 17 och så en på söndag men jag tänkte lämna in allt idag så jag kan ta en ångest fri helg innan den nya ångesten börjar - praktiken!! ( jag är inte bitter nej haha).

Men lite sådär random tankar såhär dags: Sitter och tänker på vad jag ätit under min graviditet, och jag kommer inte fram till bra svar, jag har ju mått illa och spytt 90% av graviditeten hittills och därav inte kunnat laga mat alls, så det har blivit mkt utemat alternativt mat hos mamma eller svärmor, men jag har försökt äta bra iaf, undvek läsk och kaffe hela första tre månaderna, dock är ja en sucker för kolsyrat nu, åt inte mkt sött förutom frukt men aa pizza och thai mat kan inte va bra? Ja är så rädd att det ska påverka bebisen hälsa? Kan ni inte dela med er av era erfarenheter ang detta? 

#1 - Dilin

tror vi läst om det i skolan, och nej det påverkar inte! bara du får i dig tillräckligt med näring och så:)

#2 - Adelina

Oroa dig inte över maten! :) sålänge du inte äter sånt som står att man inte får äta tex vissa ostar och sånt så är det ingen fara. Jag käkade mc Donalds, pizza, kebab mm under graviditeten och sköljde ner det med läsk typ hahaha! Alhamdulillah han blev en stor frisk kille

#3 - Warda

Du kan drick vatten med citron/apelsin
Massa smoothies

#4 - Sally

Jag tror inte det är bra att vara så stressad under graviditet :(

#5 - ayaan egeh

hej hej
jag har läst att stressad mamma skapar stressat barn dock behöver det inte vara sant för det , fast försök att inshallah koppla av och jag vet hur det är med tentor etc det är sjukt stressande och applåder till dig som klarar av allt detta samtidigt mashallah må gud förenkla detta för dig syster <3

#6 - Elisabeth

Det är nog inte så farligt med s.k. onyttig mat då det ju bara är fett och kolhydrater i slutändan.. du kanske ska se till att du inte får näringsbrist bara. Vad som kan vara farligt är väl gifter som förs över till bebis: transfett, bisfenol a i plaster, tungmetall i fisk etc. Dessa var jag försiktig med när jag var gravid.

#7 - Jasmin

Jag vet att man helst ska undvika vildjagad lax från Östersjön enligt forskare under sin graviditet, så man inte får i sig farliga miljögifter :) Men man kan alltid kolla upp att de man köper är kravmärkt o.sv. !

#8 - Din turkiska följare

Hej canim, jag vill rekommendera dig en sak istället: Ät mycket dadlar inför förlossningen, det ska hjälpa mot smärtor och kan ge en lättare förlossning, det är även påvisat i koranen att gravida kvinnor åt mycket hurma under sin graviditet och dadlar är ju en bra sötsak:) Det hjälpte mig unde rmin förlossning iallafall, jag som inte gillar så mycket dadlar åt jättemycket en månad innan förlossningen, sen bad min svägarska mycket ur koranen så att jag fick en lätt förlossning. Kendine iyi bak.

#9 - Anonym

Ät inte fisk!!

Svar: Haha klart man ska äta fisk de är jätte bre för en men man ska undvika lax från Östersjön och rålax samt gravad om den inte är nyförpackad :)
Mrs.Coskun

#10 - Amra

Jag kan förstå din oro, oroade mig själv jätte mycket för maten i början av min graviditet, är i v 31 nu, jag kräktes inte en enda gång men jag var väldigt illamående och klarade knappt att få i mig nån mat överhuvudtaget. Levde på mackor typ haha. Min barnmorska sa dock att man ska äta det man kan då man mår så dåligt och försöka att inte oroa sig så mycket. Precis som en syster kommenterade , så länge man inte äter det man inte får så är det ingen fara. In shaa Allah så kommer du må bättre snart och kan äta mer varierat, så var det för mig i alla fall :) Må Allah underlätta för dig! <3

#11 - narmin

Rihab syster, skulle du kunna kolla din mail för jag har skickat något till dig :) det är en fråga :) <3

Svar: Absolut hjärtat
Mrs.Coskun

#12 - Anonym

måste bara säga att du är så himla fin som person och speciell, känner inte dig men du verkar vara en toppen tjej och stark mashAllah, <3 fortsätt med det du gör tjejen

#13 - sous

Jag är verkligen ingen expert eller så haha men... från min erfarenhet så åt jag väldigt dåligt när jag var gravid (pga illamående) och drack dessutom dagligen läsk, ofta flera ggr (för att det hjälpte mot illamåendet vid måltider). Så jag var också ganska orolig över det, särskilt med läsken eftersom det betydde att jag fick i mig väldigt mycket socker & koffein dagligen. Men alhamdulilah det syntes inte på blodsockernivån. Pratade med min barnmorska om det och även en läkare senare och båda var inne på att eftersom jag hade så svårt för att äta så var det bra att jag fick i mig något åtminstone, även om det kanske inte var särskilt nyttigt eller varierande. Läkaren sa till och med att om du nu känner för att bara äta blåbärstårta typ så gör det, huvudsaken är att du får i dig något ;)
Må Allah underlätta för dig!

#14 - Therese

Enligt vad jag läst så är det ok, så länge man får i sig all näring som man själv och bebisen behöver också. Man kan ta multivitamintabletter (finns på apoteken som är anpassade för gravida) om man inte är säker på att man får i sig allt. Sen ska man mest vara försiktig med socker eftersom det kan ge graviditetsdiabetes och även påverka barnet negativt så att hen blir stor och får lättare att bli sjuk. (P

#15 - Therese

Skickade för tidigt :P
Även jag måste hålla bättre koll på sockret, har varit som galen i lösgodis på sistone och vi har diabetes i släkten tom... Bättring!
Men du ska inte oroa dig, bebisen får näring i första hand och vi får det som blir kvar när dom fått det dom behöver. Oftast så säger kroppen till om nåt fattas så crejvar du nåt, ät det ^^ så länge det inte är något helt knas haha... Jag crejvar sushi men det får jag ju stå ut med ^^ äter tillagad lax ist men blir mest irriterad av det, fast det är supergott haha

#16 - Din Yasmin

Habiba!jag håller för det första absolut inte med de som säger att du ska dricka Cola hit o dit för det finns inga näringsämnen i läsk,utan bara onödiga kalorier. Min syster hade en jobbig första förlossning mycket p.g.a. att hon hade brist på järn (så med all förlust av blod mådde hon hemskt efteråt).Försök få i dig en massa järnberikad mat som kött,bönor,kikärter o linser.Folsyra är också superviktigt och det finns i frukt o bär,grönsaker m.m.Pussar! <3

#17 - Emma

Vad duktig du är! :) Det är verkligen skönt att göra undan allt innan helgen så man får några dagar ledigt :)

#18 - sous

Undrar om någon missförstod mig? :)Menade absolut inte att "uppmuntra" till att man ska dricka en massa Cola under graviditeten! Utan meningen med det jag skrev var mer att lugna vår kära syster RGC genom att förklara nin egna situation lite ich vad barnmorska och läkare sagt till mig ;) jag hade sjävklart mycket hellre inte druckit så pass mycket läsk, men det var i princip ända sättet för mig att lyckas få i mig nån mat då jag mådde illa konstant under hela graviditeten ;)

Svar: Jag förstår precis vad du menar habibah <3
Mrs.Coskun

#19 - Anonym

Hej köra syster, du har enenen undeebae blogg måste jag säga! Mashallah!Hoppas du Inshallah så får du en frisk liten plutt som blir lika vacker som sin mamma ! Och sp undrar jag en vad RGC står för och vad du heter , har läst din blogg ett tag och så kom jag på att jag faktiskt inte vet vad du heter hahaha skulle . Skulle vata tacksam för svar

Svar: RGC står för mitt förnamn Rihab, G för mitt efternamn och C för makens efternamn som är coskun :D haha ja bara kom på förkortningen för att vara liiiite unik i bloggvärlden haha :P Baraka allahu fiki och ameen på din fina duaa <3
Mrs.Coskun

#20 - Fatema

Alsalamu alaykum ukhti, jag undrar vart jag kan köpa billig maxikjol jag bor i Alby -botkyrka, och om du fortfarande säljer kjolar?skulle vara tacksam för din svar.

#21 - lolo

Jag har en fråga lol var åkte du på din honeymoon? :)


Svar: Till Istanbul :)
Mrs.Coskun

#22 - Anonym

Uppdatera!!!! :D :D :D :D :D

#23 - edina

Salaam alaikom, rekommenderas att du redan innan graviditeten får i dig folsyra, och andra vitaminer. Finns en burk "gravid" att köpa på apoteket om du inte redan äter såna "multivitamin tabletter". Försök ät nyttigt, håll koll på din vikt. Jag ångrar att jag efter illamåendet inte kontrollerade mina sug utan åt så jag gick upp för mycket :/ må Allah underlätta dig och ge dig ett barn som blir salih, amin <3